Aktuelles
Umfrage Schüler Umfrage Lehrer
Helft uns den Schullauf zu verbessern!
Wir haben sowohl für Schüler als auch Lehrer eine kleine Umfrage zusammengestellt. Wenn ihr uns helfen wollt die Schulläufe in den kommenden Jahren noch besser zu gestalten, dann füllt das Formular bitte aus!
Schulwertung:
Auch heuer gibt es wieder zusätzlich zur Einzelwertung auch eine Schulwertung.
Es wird drei Wertungen geben, je eine für die Volksschulen, die Unterstufen und die Oberstufen.
In jeder Wertung gibt es 100 Euro für die Klassenkassa zu gewinnen.
Mehr dazu gibts hier
Ernährung
Richtig ernährt ins Ziel – Ernährung im Training oder beim Wettkampf
Beim Laufsport ist neben dem richtigen Training, Ausdauer und Willenskraft, vor allem die richtige Ernährung ein Schlüssel zum Erfolg. Hier erfährst Du, wie Du durch die Auswahl geeigneter Nahrungsmittel mehr aus Dir herausholen kannst.
1. Schritt: richtig trinken!
2. Schritt: Ein voller Magen trainiert nicht gern..
3. Schritt: Die Mahlzeit nach dem Training bzw. Wettkampf
Training
Trainingstipps
Für einen Laufwettkampf solltet Ihr Euch ordentlich vorbereiten, damit der Wettkampf auch Spaß macht!
Hier findet ihr Informationen wie ihr euch auf die Nestlé Austria Schulläufe vorbereiten könnt!
